슬개골 골절 후 운동해도 될까요?

라OO • 2025.03.02

슬개골 골절 후 3개월 지났는데 아직 핀은 빼지 않은 상태입니다. 헬스장에서 천국의 계단 해도 될까요?

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1개의 답변

  • 슬개골 골절 후 3개월이 지났고 아직 핀을 제거하지 않은 상태라면, 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 천국의 계단과 같은 운동은 무릎에 부담을 줄 수 있으므로, 주치의와 상의하여 현재 상태에 맞는 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 확인은 수술한 병원에 내원하여 상담 받는 것이 좋아요. 회복 상태에 따라 적절한 운동을 추천받는 것이 안전합니다. 처음에는 가볍게 시작하고, 점점 운동량을 늘려나가시는 것이 중요해요.

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