정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  9시간 전
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불안증이 있을 때 숨가쁨은 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 불안이 심해지면 호흡이 빨라지고 얕아지며, 이로 인해 약간의 움직임에도 숨이 차게 느껴질 수 있습니다. 이는 불안으로 인한 과호흡이나 신체의 긴장 상태 때문에 발생하는 현상입니다.

  다만, 숨가쁨이 지속되거나 심해진다면 불안 외에도 다른 원인이 있을 수 있으니 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 가슴 통증, 심한 어지러움, 실신 등의 증상이 함께 나타난다면 더욱 그렇습니다.

  불안 증상 관리를 위해 심호흡 훈련, 명상, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있으며, 필요하다면 정신건강의학과에서 적절한 치료를 받는 것도 고려해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0