안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
귀하의 증상을 들어보니, 무거운 캐리어를 들면서 근육이나 인대에 손상을 입었을 가능성이 있어 보입니다. 특히 무거운 물건을 들다가 발생한 통증이라면 근육 파열이나 인대 손상일 수 있으며, 이는 단순한 근육통과는 다른 양상을 보일 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:
- 휴식: 가능한 한 팔을 사용하지 않고 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 어깨를 사용하지 않는 것이 치료에 도움이 될 수 있습니다.
- 냉찜질: 부기가 있을 경우 냉찜질을 통해 염증을 줄일 수 있습니다. 하루에 여러 번, 15-20분씩 적용하시는 것이 좋습니다.
- 압박: 붕대나 압박대를 사용하여 부위를 지지해 주시고, 이는 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 거상: 팔을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.
이러한 조치를 취한 후에도 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 '끊어지는 느낌'이 있었다면, MRI 검사를 포함한 추가 검사가 필요할 수 있으며, 전문의의 진료가 필요할 수 있습니다. 지속되는 통증에 대해서는 정형외과 또는 마취통증의학과 등에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다. 빠른 쾌유를 빕니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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