두통과 설사, 추위를 느낄 때 대처법은?

Question

두통에 설사에 실내온도가 28도인데 춥고 합니다 해결방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님께서 겪고 계신 두통, 설사, 그리고 실내 온도가 높음에도 추위를 느끼는 증상은 감기, 독감, 또는 장염과 같은 감염성 질환을 의심해볼 수 있습니다.

현재 상황에서 도움이 될 수 있는 대처법은 다음과 같습니다:

1. 충분한 휴식을 취하세요. 몸이 회복하는데 휴식이 매우 중요합니다.

2. 수분을 충분히 섭취하세요. 특히 설사로 인해 탈수가 될 수 있으므로 물이나 이온음료를 자주 마시는 것이 좋습니다.

3. 두통 완화를 위해 타이레놀과 같은 해열진통제를 복용해볼 수 있습니다.

4. 몸을 따뜻하게 유지하기 위해 담요를 덮거나 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.

5. 설사가 있을 때는 위장에 부담이 적은 음식(죽, 수프 등)을 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다.

증상이 48시간 이상 지속되거나 악화된다면, 고열이 계속된다면, 또는 심한 복통이 있다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시길 권장드립니다.

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