변비와 잦은 소변 증상이 함께 나타나면 원인이 무엇인가요?

황OO • 2025.09.11

지난주 월-금까지 대변을 보지못했고 지난주 수요일부터 소변을 자주 보는 일이 심해져 자면서도 세네시간에 한번씩 깨고 급하게 일을 보게 되었어요 금요일 새벽에 변비약 한 알을 복용했고 대변을 어느정도 보고 토-현재 목까지 또 변비에 시달리고 있고 화요일부터 소변을 자주보고 못참겠는 느낌이 들어요 현재 변비약을 또 한알 먹은 후 적은양의 대변을 보고 복부가 부풀어잇고 답답한 느낌이 듭니다 소변양은 적지않고 통증이나 발열 잔뇨감은 없어요

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1개의 답변

  • 변비와 잦은 소변 증상이 함께 나타나는 것은 서로 연관이 있을 수 있습니다. 변비가 심해지면 장에 쌓인 대변이 방광을 압박하여 소변을 자주 보게 만들 수 있습니다. 특히 질문자님처럼 5일 동안 대변을 보지 못했다면, 대장에 쌓인 변이 방광을 물리적으로 압박하여 방광 용량이 줄어들고 소변 빈도가 증가할 수 있습니다.

    또한 변비와 잦은 소변의 공통 원인으로 수분 섭취 부족을 고려해볼 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하지 않으면 대변이 딱딱해져 변비가 생기고, 동시에 소변이 농축되어 방광 자극 증상이 나타날 수 있습니다.

    질문자님의 증상 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    1. 충분한 수분 섭취: 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
    2. 식이섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하세요.
    3. 규칙적인 운동: 장 운동을 촉진하고 전반적인 신체 기능을 개선합니다.
    4. 규칙적인 배변 습관 형성: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요.

    현재 복부 팽만감과 변비가 지속되고 있고, 소변 증상도 함께 있다면 소화기내과나 비뇨기과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 변비약을 복용해도 증상이 지속된다면 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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