몸살과 설사 증상이 함께 나타나면 원인이 무엇인가요?

Question

아침부터 몸이 춥고 아프고 열도 심합니다 그리고 설사에 배도 아프고 힘이 없습니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

아침부터 발생한 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

아침부터 몸이 춥고 아프며, 열이 심하게 나고, 설사와 복통, 그리고 전신에 힘이 없는 증상이 지속되고 있다면, 대부분 급성 장염이나 식중독, 또는 기타 감염성 질환을 의심할 수 있어요. 급성 장염은 바이러스나 세균 감염으로 인해 위와 장에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 오염된 음식이나 물을 섭취했을 때 발생하며, 특히 여름철이나 단체 급식, 외부 음식 섭취 후에 자주 나타나요. 주요 증상은 설사, 복통, 고열, 오한, 근육통, 전신 쇠약감 등이에요. 식중독 역시 오염된 음식이나 물을 먹은 뒤 단시간 내에 비슷한 증상이 나타나며, 심한 경우 탈수나 쇼크로 이어질 수 있어요. 감기나 독감, 코로나19와 같은 바이러스 감염도 몸살, 열, 오한, 근육통을 유발할 수 있지만, 설사와 복통이 주 증상일 때는 위장관 감염 가능성이 더 높다고 볼 수 있어요.

이런 증상이 있을 때는 몇 가지 위험 신호를 꼭 확인해야 해요. 
만약 고열이 39도 이상으로 지속되거나, 반복적인 설사와 구토로 인해 탈수 증상이 나타날 경우, 복통이 매우 심하거나 혈변 또는 검은색 변이 나올 경우,  의식이 흐려지거나 숨쉬기 곤란, 경련 등 중증 증상이 동반될 경우에는 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 중요할 것 같아요.

우선 수분과 전해질 보충이 가장 중요할 것 같아요.
설사나 구토가 반복되면 체내 수분과 전해질이 빠져나가 힘이 빠지고, 심한 경우 탈수로 이어질 수 있으니 미온수, 이온음료, 보리차 등으로 수분을 충분히 섭취해 주세요. 증상이 심할 때는 자극적인 음식, 유제품, 기름진 음식은 피하고, 증상이 조금 완화되면 미음이나 죽 등 소화가 쉬운 음식부터 천천히 드시는 것이 좋을 것 같아요.
또한, 무리하지 말고 충분히 휴식을 취해 주시는 게 좋을 것 같아요.

해당 증상으로 많이 힘들고 걱정이 되지만, 병원 방문이 어려운 상황이시라면, 비대면 진료를 통해 내과, 가정의학과 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 것도 좋을 것 같아요.

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