공부 중 심박수 상승, 잠 부족이 원인일까요?

익명 • 2023.10.05

심박수가 조금 높게나와요ㅠㅠ 공부하고 있는데 갑자기 심장이 빨리 뛰는 느낌이길래 애플 워치로 심박수 재보니 110-125 사이가 나오는데 잠을 별로 못자서 그럴까요..?ㅠㅠ

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.10.05
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    심박수가 높게 나오는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 스트레스, 카페인 섭취, 불균형한 식사, 운동 부족, 수면 부족 등이 그 예시입니다. 특히, 잠을 충분히 못 자면 심장이 더 많은 노력을 해야 하므로 심박수가 높아질 수 있습니다.

    그러나, 만약 이런 증상이 지속적으로 나타나거나 다른 증상들이 함께 나타난다면, 심장 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다. 예를 들어 가슴 통증, 호흡곤란, 식은땀, 어지러움 등의 증상이 있으면 즉시 의료 기관을 찾아야 합니다.

    일단은 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하며, 균형 잡힌 식사와 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속된다면, 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!