복부 통증, 복부팽만감, 명치 찌르는 느낌, 변비로 인한 배불러서 불편함, 다른 이유는?

엄OO • 2024.03.19

월요일부터 배가 전체적으로 쿡쿡 찌르는 통증이 있었습니다. 그리고 오후 부터 복부팽만감이 심하고 명치가 쿡쿡 찌르는 느낌이 나고 윗배가 너무 불러서 진짜 땡겨요… 배가 전체적으로 아프고 변비가 있어서 변비 때문인거 같긴한데 혹시 다른 이유가 있을까 싶어서 물어봅니다. 지금은 복부팽만감이랑 명치가 너무 불편해서 잠을 못자고 있어요…ㅠㅠ 여자 / 21살

복통명치통증복부팽만소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.25

    복부 통증, 복부팽만감, 명치 찌르는 느낌, 변비로 인한 배 불러서 불편함 등의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 변비가 주된 원인일 수도 있지만, 다른 가능성도 고려해야 합니다. 예를 들어, 과민성장증후군, 위염, 위궤양, 담석증, 췌장염, 식중독, 스트레스 등이 복부 증상을 유발할 수 있습니다. 변비가 지속되고 복부팽만감과 통증이 심해지면서 일상생활에 지장을 주고 잠을 못 자는 상황이라면, 반드시 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 의사는 복부 촉진, 혈액 검사, 대변 검사, 복부 초음파 등을 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 현재 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해볼 수 있습니다: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시면 변의 부피를 늘리고 부드럽게 해 변비를 완화할 수 있습니다. 2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취하여 변비를 개선할 수 있습니다. 3. 규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭으로 장 운동을 촉진할 수 있습니다. 4. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기계에 영향을 줄 수 있으므로, 명상, 요가, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 그러나 위의 조치들로도 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다.

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