내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.15

  복부팽만감과 중간배, 아랫배의 통증은 변비로 인해 발생할 수 있는 증상 중 하나입니다. 변비가 있을 경우 장내 가스가 쌓이거나 대변이 장에 오래 머물러 복부팽만감과 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 소화 불량도 이러한 증상을 유발할 수 있으며, 과민성 대장 증후군의 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 식습관이나 생활습관을 점검해보시고, 과식, 고지방식품, 담배, 커피 등은 제한하며 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 적당한 운동 등을 통해 변비 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 또한 영향을 줄 수 있으니 충분한 휴식을 취해주시는 것도 중요해요. 증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과에서 검사를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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