학생이고 과민성대장증후근이 있는것같아요 ㅠㅠ 어릴때부터 장이 너무 안좋아서 장염을 달고살았는데 식습관과 잠드는 시간이 늦어지면서 장이 더 예민해졌어요 변비+복통+설사가 늘 지속되서 힘들어요.. 제가 수분섭취를 진짜 안하는편이라 그런지 3일~7일에 한 번 화장실 가구요 갈때마다 현기증날 정도로 힘을 줘서 묵은 변을 내보내면 설사를 합니다 ㅠㅠㅠ 가스도 차서 늘 배가 빵빵하고 ㅠㅠ 치료방법은 없나요? 변 볼때마다 너무 힘들어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 과민대장증후군은 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들의 총칭인데요. 명확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없으며, 치료를 위해서는 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요하다고 알려져 있어요.
수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 장 운동을 도와 변비를 예방하는 데 중요합니다. 하루에 최소 1.5리터 이상의 물을 마시도록 노력해보세요.
식습관 개선: 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 규칙적인 식사 하기 등이 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리: 편안한 마음 가짐 갖기, 스트레소 해소하기, 적당한 운동과 충분한 휴식 취해주기 등이 도움이 될 수 있습니다.
수면 패턴: 충분한 수면과 규칙적인 수면 패턴은 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 밤 늦게까지 깨어있지 않도록 하고, 매일 비슷한 시간에 잠자리에 들도록 노력하세요.
약물 치료: 진경제, 부피형성완하제, 신경안정제 등의 약제가 보조적으로 사용될 수 있습니다.
정기적인 의료 상담: 증상이 지속되거나 악화될 경우, 가까운 소화기내과에 내원하여 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
이러한 조치들에도 불구하고 증상이 지속된다면, 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
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과민성대장증후군이 심합니다. 아침에 일어났을 때, 식사할 때 복부팽창감이 가장 심하고 하루종일 배가 부글부글 아픕니다. 설사를 할 때가 가장 많고 아닐 때는 가스만 차서 배가 아픕니다. 그렇다보니 어딜 가도 화장실을 찾는게 일상이 되고 화장실이 있어도 한칸 밖에 없으면 불안한 지경까지 와서 너무 힘듭니다. 내과를 가도 유산균 잘 챙겨먹으라고만 하고 트리메부틴을 제가 약국에서 사서 먹긴하는데 별 도움이 되는 것 같진 않습니다. 어떤 병원을 가야하고 어떻게 해야할까요?
제가 과민성 대장 증후군이 있습니다. 치료 방법이 있나요?
과민성대장증후군 배변 양상 어떻게 교정할 수 있을까요. 배변양상이 매번 다르고 자주 배변을 보아 치질까지 있다 하시는데 배변 횟수를 낮출 수 있는 방법이 뭔가요
