제가 한달전에 왼쪽 무릎 내측측면인대가 찢어져서 한동안 목발집다가 이제 목발없이 조금씩 걷고있습니다 근데 이틀전부터 반대편 오른쪽 무릎 뒷편이 다리를 잡을때 통증을 느끼고 그 윗쪽에 다리나 다른걸 접촉하면 너무 아픕니다 특히 누르면 진짜 너무 아프고요 왼쪽이 다쳐서 오른다리를 계속 지탱해서 문제가 생긴거라거 생각은 하는데 너무 아픕니다 어떻게 해야할까요? 병원을 가봐야하나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 뒤쪽 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다. 특히 왼쪽 무릎 부상 후 오른쪽 다리에 체중을 더 많이 실어 걸었기 때문에 발생한 통증일 가능성이 높습니다.
이런 무릎 뒤쪽 통증은 슬와낭종(베이커 낭종), 햄스트링 근육의 과도한 긴장, 무릎 주변 근육의 피로, 또는 신경 압박 등으로 발생할 수 있습니다. 특히 질문자님의 경우 한쪽 다리 부상으로 인해 반대쪽 다리에 과도한 부담이 가해져 근육 피로나 긴장이 발생했을 가능성이 있습니다.
누르면 심한 통증이 있고 접촉 시에도 통증이 심하다고 하셨는데, 이는 단순한 근육 피로를 넘어선 문제일 수 있습니다. 특히 이미 한쪽 무릎에 부상이 있는 상태에서 반대쪽 무릎까지 문제가 생기면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으므로, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
병원 방문 전까지는 무릎에 무리가 가지 않도록 휴식을 취하시고, 필요하다면 냉찜질을 통해 통증과 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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내일 병원 가긴할건데 기침도 너무 오래 하고 몇일 전부터 오른쪽 허리 뒤쪽이 움직일때 통증이 조금 있었는데 오늘 기침하면서 뒤쪽 뼈가 우둑하더니 통증이 너무 심해졌어요.. 움직일 때 마다 너무 아파요.. 지금 누워있는데도 조금만 움직이면 통증이 옵니다ㅠㅠ 비대면진료도 받고 병원가서 주사맞고 약먹고 했는데도 기침 거의 3주넘게 달고 있어서 폐렴인가 싶고.. 너무 괴롭네요ㅠㅠ 감기가 아닌걸까요.. 오른쪽 뒤는 왜그렇게 아픈걸까요😭
어제 햄스트링, 둔근 강화 운동을 했는데 오늘 오후부터 오른쪽 무릎 뒤쪽이 땡깁니다. 앉아있을때 특히 더 자극이 오는거같은데, 왼쪽은 괜찮습니다. 어떤 자세를 해야 무릎 뒤쪽 통증을 없앨 수 있을까요?혹은 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
안녕하세요 아버지가 오른쪽 등과 오른쪽 옆구리 뒤쪽 통증을 호소하시는데 손도 못댈정도의 통증이라고 하시네요 정확한 위치는 오른쪽 옆구리 뒤쪽으로 갈비뼈 아래에서 골반 위쪽 입니다 어느과로 가야할까요?
