척추 자세 불량으로도 두통유발 가능한가요?

척추 자세 불량이 두통을 유발할 수 있나요?

신경과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.03.28

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

네, 척추 자세 불량은 두통을 유발할 수 있습니다. 두통은 주로 안 좋은 자세, 목 척추병, 머리/목 근육의 긴장, 스트레스와 불안, 수면무호흡증, 과도한 음주, 카페인 섭취 등에 의해 발생할 수 있어요. 특히, 목과 어깨의 근육 긴장이나 경추의 정렬이 잘못되면 긴장성 두통이나 편두통을 유발할 수 있습니다. 올바른 자세를 유지하고, 정기적인 스트레칭과 운동을 통해 근육의 긴장을 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 두통이 지속되거나 심해진다면, 일반적인 진통제로 증상 조절이 잘 되지 않는 경우에는 두통에 대해 가까운 신경과 진료를 가보시면 좋을 것으로 보여요. 다양한 치료 방법에 대해 의료진과 상담해보시기를 추천드려요.

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