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  닥터나우 AI

  2024.10.07

  나이가 들면서 배가 튀어나오는 현상은 실제로 많은 사람들이 겪는 일반적인 변화 중 하나입니다. 이는 신진대사가 느려지고 근육량이 줄어들면서 체지방이 증가하는 현상과 관련이 있을 수 있습니다. 또한 호르몬 변화나 생활 습관의 변화도 배가 튀어나오는 원인이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것은 이러한 변화를 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 건강한 생활 방식을 통해 체중 관리와 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

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