제로음료 혈당 영향은?
한OO • 2024.08.31
제로음료도 혈당이조금이라도 오르긴하나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.31
제로음료는 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 만들어지기 때문에 혈당 수치에 큰 영향을 미치지 않을 것으로 보여요. 하지만 모든 사람의 몸이 다르고, 인공 감미료에 대한 반응도 개인차가 있을 수 있어요. 따라서 제로음료를 마신 후에는 혈당 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 좋겠어요. 특히 혈당 관리가 중요한 상황이라면, 제로음료 섭취 후 혈당을 체크해보는 것이 좋을 것 같아요.
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