장염 2일차, 쌀죽에 조미김 함께 먹어도 될까요?

Question

장염2일차인데 금식중입니다.
수분보충은 이온음료로 하고 있습니다.
3일차부터 쌀죽 먹으려고 하고있습니다.
쌀죽 먹을때 조미김이랑 같이 먹어도 될까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염을 앓고 계실 때는 위장에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 쌀죽은 소화에 부담이 적어 장염에 좋은 음식 중 하나입니다. 하지만 조미김에는 기름과 소금이 들어있어 위장에 자극을 줄 수 있으므로, 장염 증상이 있는 동안에는 피하시는 것이 좋습니다. 쌀죽을 드실 때는 담백하게 드시거나, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등 소화가 잘 되는 다른 부드러운 음식을 함께 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 장염이 완전히 회복될 때까지는 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 이온음료로 수분 보충을 하고 계시지만, 다량 복용 시 오히려 설사를 유발할 수 있으니 물로 수분을 보충하시는 것이 더 좋습니다. 회복 후에는 미음, 흰죽, 일반죽, 장염식 밥, 일반식으로 단계를 천천히 변경하시면서 식사 단계를 조절하시는 것이 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다.

장염 2일차, 쌀죽에 조미김 함께 먹어도 될까요?

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