스트레스와 식사 거름이 생리 지연에 영향이 있나요?

이OO • 2025.08.24

여자친구와 생리 일주일전 관계를 가졌는데 질외사정을했거든요 근데 저번주 수요일이 생리예정일인데 지금까지 생리를안해요 ㅠㅠ 여자친구가 스트레스받는일이많아서 자주 굶고 많이 울었거든요 그런영향이있을까요??

생리불순
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.26

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 여자친구 상황에 대한 걱정이 느껴집니다.

    네, 스트레스와 식사를 거르는 것은 생리 지연에 상당한 영향을 줄 수 있습니다. 심한 정신적 스트레스는 뇌하수체-난소 축의 호르몬 분비에 영향을 미쳐 생리가 늦어지거나 건너뛰는 현상을 유발할 수 있습니다.

    또한 식사를 자주 거르는 것은 체중 변화와 영양 불균형을 초래하여 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 여성의 생리 주기는 스트레스, 식이 패턴 변화, 수면 부족, 과로 등 다양한 요인에 민감하게 반응합니다.

    질외사정을 했다고 하셨는데, 이 방법은 완벽한 피임법이 아니므로 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 하지만 현재 상황에서는 여자친구의 스트레스와 불규칙한 식사가 생리 지연의 주요 원인일 가능성이 높아 보입니다.

    만약 생리 예정일로부터 2주 이상 지연된다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

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