복통과 함께 설사변이 나와요. 어쩌면 좋을까요?

Question

1일 동안 변이 안 나오다가 화장실에가서 앉았는데 복통과 함께 설사변이 나옵니다. 그런데 잘 안 나와요. 어쩌면 좋을까요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

복통과 함께 설사변이 나오는 상황은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 일시적일 수도 있지만, 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받아보는 것이 중요합니다. 현재 상황에서는 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 추천드립니다.

1. 수분 섭취: 설사로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하세요. 이온 음료나 보리차 등이 도움이 될 수 있습니다.
2. 식이 조절: 설사를 유발할 수 있는 기름진 음식, 매운 음식, 카페인이 함유된 음료 등은 피하시고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식(예: 죽, 바나나, 사과소스, 토스트)을 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 휴식: 충분한 휴식을 취하시고, 신체적 스트레스를 줄이세요.

만약 증상이 48시간 이상 지속되거나, 고열, 심한 복통, 혈변 등의 증상이 동반된다면 반드시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다. 건강 상태에 따라 필요한 검사나 치료를 받을 수 있습니다. 이전에 섭취한 음식으로 인한 배탈 또는 바이러스 장 질환을 의심해 볼 수 있으며, 생활 습관이나 식습관의 영향이 있을 수 있습니다. 과민성 대장 증후군이나 스트레스성 장염 등의 위장질환을 의심해 볼 수 있으니, 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드립니다.

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