통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.02.15

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  등의 통증으로 일상생활이 불편하셨을 것 같아요. 어깨가 뭉쳐있다고 말씀해 주셨는데 해당 증상은 정형외과에서 추가적인 검사와 꾸준한 물리치료가 도움이 될 것 같아요.
  어깨뭉침은 평소 자세나 생활습관, 운동 여부 등에 따라 수일 이상 지속되었다가 없어질 수 있어요. 어깨뭉침 외에도 뒷목 통증, 두통, 눈의 피로 등 다른 증상이 동반된다면 목디스크의 가능성도 있으니 전문의와 상담을 받아보실것을 권유드려요.

  [참고]
  어깨뭉침이 있을 때 뭉친 곳을 마사지 하거나 스트레칭을 하게되면 풀리지만 그 상태에서 지속적으로 팔-어깨를 움직일 경우 과긴장되고 수축된 근육이 계속 자극되어 어깨뭉침이 오래간다고 해요. 이후에도 뭉치는 느낌이 든다면 휴식을 취하면서 스트레칭을 시행해 주세요.

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  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

  

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