안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.15

  눈에 염증이 생겼을 때는 가능한 한 눈에 부담을 주지 않는 것이 중요해요. 안경을 착용하는 것 자체가 염증 회복에 직접적으로 나쁜 영향을 미치지는 않지만, 눈의 피로를 줄이기 위해 안경을 착용하는 시간을 조절하거나, 필요한 경우에만 착용하는 것이 좋을 수 있어요. 밤에 일을 하시는 경우, 인공조명이나 컴퓨터, 스마트폰 등의 화면으로 인해 눈이 더 피로해질 수 있으므로, 염증이 있는 동안은 눈의 휴식을 위해 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋아요: 1. 작업 중간중간에 눈을 쉬게 해주는 시간을 가지세요. 예를 들어, 20-20-20 규칙을 적용하여 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보는 것이 도움이 될 수 있어요. 2. 모니터의 밝기를 조절하거나 블루라이트 차단 기능을 사용하여 눈의 피로를 줄이세요. 3. 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있어요. 4. 안경 렌즈에 반사 방지 코팅이 되어 있는지 확인하고, 없다면 반사 방지 기능이 있는 렌즈로 교체하는 것을 고려해보세요. 5. 염증 치료를 위해 처방받은 약을 정해진 대로 사용하고, 증상이 개선되지 않거나 악화될 경우에는 담당 의사와 상의하세요. 눈의 염증이 회복되는 데는 충분한 휴식과 적절한 치료가 필요해요. 안경 착용이 필수적이라면, 위의 조치들을 취하면서 안경을 착용하되, 눈의 피로를 최소화하는 방향으로 일과를 조절하는 것이 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

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