손등뼈 골절 후 철심제거 수술 후 강도높은 운동 가능 시기
1년전 손등뼈 골절수술후 이제 철심제거 수술을 했는데 손을 안쓰는 강도높은 운동(전력질주달리기, 점프운동, 공중회전, 발차기등)은 언제쯤 부터 가능할 까요?
1년전 손등뼈 골절수술후 이제 철심제거 수술을 했는데 손을 안쓰는 강도높은 운동(전력질주달리기, 점프운동, 공중회전, 발차기등)은 언제쯤 부터 가능할 까요?
손등뼈 골절 후 철심제거 수술을 받으셨군요. 철심제거 후 강도 높은 운동을 재개하는 시기는 개인의 회복 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 철심제거 수술 후에는 4주에서 6주 정도의 회복 기간이 필요하다고 알려져 있지만, 이는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 손을 사용하지 않는 운동이라 하더라도 전력질주, 점프운동, 공중회전, 발차기 등은 신체에 상당한 부담을 줄 수 있는 활동들입니다. 따라서 담당 의사와의 상담을 통해 손의 상태와 회복 정도를 정확히 평가받으시고, 의사의 지시에 따라 점진적으로 운동 강도를 높여 나가는 것이 안전할 것으로 보입니다. 수술을 받으신 병원에서 정확한 회복 상태를 확인하시고, 의사의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 처음에는 가볍게 시작하여 점차 운동량을 늘려나가는 것이 중요하며, 재손상의 위험을 최소화하기 위해 충분한 회복과 재활 치료 후에 활동을 시작하시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
강아지, 고양이를 4년째 키우고 있는데 작년 겨울쯤부터 알러지 반응이 와 검사해보니 알러지가 생겼습니다 수치가 강아지는 5미만, 고양이는 30초중(약 32?) 인데 이 때문에 재채기, 각막 붓는 건 약 먹고 참겠는데 피부가 계속 뒤집어지고 간지러운 건 해결하기 어렵더라고요.. 방문에 방묘철장을 달아야할지 약을 계속 처방받고 먹는 게 좋을지 제 방을 아침, 저녁 청소(돌돌이 돌리기) 해야 좀 나아질지 모르겠습니다ㅠㅠ.. 4년 넘게 키운 애들이라 분양시키거나 다른 곳으로 보내긴 안 될 거 같습니다.. 알러지 약을 계속 복용해도 되는 걸까요 피부가 괜찮아질까요ㅠ..?
집에서 고양이 키우는데 제가 고양이 알러지가 심해요 꼭 집에서 생활해야하는 상황인데 어떻게 치료하는 게 좋을까요
고양이 알러지가 있는데 물집처럼 올라와요 어떻게 해야하나요?