자세를 유지하며 폰 사용 시 근육통과 신경 손상이 생길 수 있나요?

배OO • 2024.01.05

근육통이 생기거나 신경이 다치거나 그러면 따가운 느낌을 받을수 있나여? 다름이 아니라 어제 제가 폰 하면서 자세를 다리를 양쪽 움크리고 두팔을 쪼으듯 걸친체 폰을 했거든요 그이후 손목이 좀 따갑고 땡기듯그래요 ㅠㅠㅠㅠ 그림으로 이렇게 자세를..

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.05

    네, 근육통이나 신경 손상이 있을 때 따가운 느낌을 받을 수 있어요. 특히 장시간 불편한 자세로 있으면 신경 압박이나 근육 긴장으로 인해 손목이나 팔에 불편함을 느낄 수 있어요. 어제의 자세가 손목에 부담을 줘서 따가움과 땡김을 느끼는 것 같네요. 이런 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취해 보세요: 1. 손목을 부드럽게 스트레칭하고 마사지하여 긴장을 풀어주세요. 2. 손목에 찬물이나 얼음찜질을 해서 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 3. 손목을 사용하지 않고 충분한 휴식을 취해주세요. 4. 손목 보호대를 착용하여 추가적인 부담을 줄이세요. 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 신경 압박이나 다른 문제가 있을 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료가 필요할 수 있어요.

    꼭 확인해주세요.

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