자세를 유지하며 폰 사용 시 근육통과 신경 손상이 생길 수 있나요?

배OO • 2024.01.05

근육통이 생기거나 신경이 다치거나 그러면 따가운 느낌을 받을수 있나여? 다름이 아니라 어제 제가 폰 하면서 자세를 다리를 양쪽 움크리고 두팔을 쪼으듯 걸친체 폰을 했거든요 그이후 손목이 좀 따갑고 땡기듯그래요 ㅠㅠㅠㅠ 그림으로 이렇게 자세를..

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.05
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 근육통이나 신경 손상이 있을 때 따가운 느낌을 받을 수 있어요. 특히 장시간 불편한 자세로 있으면 신경 압박이나 근육 긴장으로 인해 손목이나 팔에 불편함을 느낄 수 있어요. 어제의 자세가 손목에 부담을 줘서 따가움과 땡김을 느끼는 것 같네요.

    이런 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취해 보세요:

    1. 손목을 부드럽게 스트레칭하고 마사지하여 긴장을 풀어주세요.
    2. 손목에 찬물이나 얼음찜질을 해서 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.
    3. 손목을 사용하지 않고 충분한 휴식을 취해주세요.
    4. 손목 보호대를 착용하여 추가적인 부담을 줄이세요.

    증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 신경 압박이나 다른 문제가 있을 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료가 필요할 수 있어요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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신경과 관련 질문

  • 자세를 유지하며 폰 사용 시 근육통과 신경 손상이 생길 수 있을까요?

    근육통이 생기거나 신경이 다치거나 그러면 따가운 느낌을 받을수 있나여? 다름이 아니라 어제 제가 폰 하면서 자세를 다리를 양쪽 움크리고 두팔을 쪼으듯 걸친체 폰을 했거든요 그이후 손목이 좀 따갑고 땡기듯그래요 ㅠㅠㅠㅠ 그림으로 이렇게 자세를..

    신경과

    2024.01.05
  • 폰 사용 중 발생한 손목 통증, 타이레놀 복용이 도움이 될까요?

    근육통이 생기거나 신경이 다치거나 그러면 따가운 느낌을 받을수 있나여? 다름이 아니라 어제 제가 폰 하면서 자세를 다리를 양쪽 움크리고 두팔을 쪼으듯 걸친체 폰을 했거든요 그이후 손목이 좀 따갑고 땡기듯그래요 ㅠㅠㅠㅠ 그림으로 이렇게 자세를.. 타이레놀 복용하면 괜찮을까요

    신경과

    2024.01.05
  • 목 신경 손상과 자세의 관계, 따갑고 따끔한 증상은 왜 나타날까요?

    목 신경이 다치거나 근육통이 오면 그 부위에 따가움 증상이 나타날수 있나요 제가 침대에 배개 없이 누워서 오른손으로 휴대폰을 보는데 자다가 급 오른쪽 목이 따갑더라구요 ㄷㄷㄷ 이게 자세 때문에 그럴수 있는지

    가정의학과

    2024.01.20
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