부작용 적은 다이어트약이 있을까요?

전OO • 2026.02.10

요즘 두 달 정도 새벽 4시 반에 깨서 자꾸 뭘 먹게 돼요. 빵이든 밥이든요. 그리고 다시 자요. 안 먹어야지 생각하는데 자꾸 손이 가네요. 체중이 5킬로그램 찐 것 같아요. 다이어트약을 먹어볼까 하는데 잠을 못 잔다고 그러던데 부작용 적은 게 있을까요? 중간에 하도 깨서 식물성 멜라토닌도 먹고 있는데 자꾸 깨네요.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.10

    질문자님의 수면 중 식이 문제와 체중 증가로 인한 고민이 느껴집니다.

    다이어트약은 종류에 따라 부작용이 다양하게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 부작용이 적은 약물을 원하신다면 향정신의약품이 아닌 약물 위주로 처방받는 것이 좋습니다.

    다이어트 약물은 크게 먹는 약과 주사제로 나뉘며, 약물에 따라 오심, 구토, 설사와 같은 위장장애나 불면, 손떨림, 심계항진 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 수면 문제가 있으시므로, 불면 부작용이 있는 약물은 피하는 것이 좋겠습니다.

    중요한 점은 약물의 효과와 부작용은 개인마다 다르게 나타날 수 있어, 비교적 부작용이 적다고 알려진 약물도 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있다는 점입니다.

    질문자님의 경우 새벽에 깨서 음식을 섭취하는 수면 관련 문제도 함께 있으신 것 같습니다. 이런 경우 다이어트약만으로는 근본적인 해결이 어려울 수 있으니, 수면 패턴과 식습관에 대한 종합적인 상담이 필요합니다.

    정확한 진단과 처방을 위해 닥터나우 앱에서 다이어트 관련 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 의사와의 상담을 통해 질문자님의 상황에 맞는 가장 적합한 약물을 처방받으실 수 있을 것입니다.

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