가족상 후 우울감과 무기력, 병원에 가야 할까요?

안OO • 2025.11.17

올 여름 어머니가 돌아가셨습니다 그 뒤로 괜찮은거 싶었는데 요즘 가만히 있을 때 돌연 마음이 아파요 시간 장소 상관없이 눈물도 나와요 잠도너무 많이 자요 학교만 겨우 다녀요 병원을 가야 할까요 꾀병 같아요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.15

    질문자님이 겪고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 어머니의 상실 후 경험하시는 갑작스러운 마음의 아픔, 눈물, 과도한 수면, 무기력감은 모두 상실에 대한 자연스러운 애도 반응일 수 있습니다.

    이런 감정들이 "꾀병"처럼 느껴지실 수 있지만, 결코 그렇지 않습니다. 사랑하는 사람을 잃은 후의 슬픔과 우울감은 매우 실제적이고 정상적인 반응입니다.

    하지만 이러한 증상들이 일상생활에 지속적인 영향을 미치고 있다면, 정신건강의학과 방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 전문가의 도움을 통해 애도 과정을 건강하게 겪어나갈 수 있는 방법을 배우실 수 있습니다.

    정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 가는 곳이 아니라, 감당하기 어려운 감정적 어려움을 겪을 때에도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 질문자님의 상황에 맞는 상담과 지원을 받으시면 이 어려운 시기를 조금 더 수월하게 지나갈 수 있을 것입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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