수면 중에 자주 화장실을 가야하는 이유는 무엇일까요?

Question

원래 안그랬는데 자다가 화장실을 2번을 꼭 가야해요. 화장실 때문에 계속 깨고 소변보거나 할 때 아프거나 불편한건 없어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

수면 중에 자주 화장실을 가는 이유는 다양할 수 있어요. 나이가 들면서 방광의 용량이 줄어들거나 방광 근육이 약해지는 경우가 있을 수 있고, 저녁에 수분 섭취를 많이 하거나 카페인, 알코올을 섭취하는 것도 원인이 될 수 있어요. 또한, 당뇨병이나 전립선 문제, 수면 무호흡증, 심부전과 같은 건강 문제들도 고려해볼 수 있습니다.

방광염이나 과민성방광 등의 다른 원인을 고려해야 할 수도 있으며, 특별한 질병 없이 자주 참을 수 없을 정도의 급작스러운 요의를 느끼거나, 수면 중에도 자주 소변을 보게 될 수 있어요. 자기 전에 물을 너무 많이 마시는 경우는 아닌지도 생각해 보아야 하고, 에어컨을 너무 많이 틀어 추운 상태에서 자지 않도록 하고 자기 전에는 수분 섭취를 피해 보시는 것이 좋아요.

이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 비뇨의학과나 산부인과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의료진의 진료를 받아 증상에 대해 정확한 상담을 받아보시기를 권유드려요.

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