밀크시슬은 식전과 식후 중 언제 복용해야 하나요?
김OO • 2025.07.10
밀크시슬 복용방법 식사 전후 언제가 좋은가요
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.10의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밀크시슬은 식사와 관계없이 언제든지 복용하셔도 괜찮습니다. 특별히 식전이나 식후에 복용해야 한다는 제한은 없습니다.
다만, 자기 전에 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 이는 수면 중에 간 세포 재생이 활발해지는데, 이때 밀크시슬이 간 건강에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
결론적으로 밀크시슬은 식전이나 식후 어느 때든 복용 가능하지만, 가장 효과적인 시간은 취침 전이라고 할 수 있습니다.
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