어깨 탈구가 반복되면 습관성 탈구인가요?

김OO • 2026.03.11

중3때 배드민턴 스메싱을 치다가 어깨가 빠졌는데요.. 그이후로 팔을 휘두르거나 공을 던지면 탈구가 되더라고요 이제 대학교를 들어가게 됐는데 요즘은 빠지는 일이 없어서 그러는데 다 나은건가요? 이걸 습관성탈구라고 하는거죠?

어깨통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.11

    네, 질문자님의 경우 반복적인 어깨 탈구가 발생했던 것으로 보아 습관성 탈구로 볼 수 있습니다. 습관성 탈구는 한번 탈구된 이후 같은 부위에서 반복적으로 탈구가 발생하는 상태를 말합니다.

    최근에 탈구가 발생하지 않는다고 해서 완전히 치유되었다고 보기는 어렵습니다. 어깨 탈구가 반복되면 관절와순(어깨 관절을 둘러싸고 있는 연골)이나 인대 손상이 발생할 수 있으며, 이러한 손상은 자연적으로 완전히 회복되기 어렵습니다.

    현재 증상이 없더라도 특정 동작이나 자세에서 다시 탈구가 발생할 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 팔을 머리 위로 올리거나 바깥쪽으로 회전시키는 동작(예: 배드민턴 스메싱, 야구 공 던지기 등)에서 탈구 위험이 높습니다.

    정확한 상태 확인과 적절한 치료 방법을 알아보기 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사의 진단에 따라 물리치료나 어깨 주변 근육 강화 운동, 필요한 경우 수술적 치료 등을 고려할 수 있습니다.

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