자율신경실조증에서 다리 저림이 생길 수 있나요?
신OO • 2026.04.08
자율신경실조증일때 다리가 저릿저릿할수있나요 폐경됐고요 허리이상없습니다.저림즐상없애는.빙법은 무엇이있을까요?
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다리가 저릿저릿한 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 자율신경실조증은 자율신경계의 균형이 깨져 다양한 신체 증상을 유발할 수 있는데, 혈액 순환에 영향을 미쳐 다리 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
폐경기에는 호르몬 변화로 인해 자율신경계 기능에 영향을 줄 수 있어 저림 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 허리에 이상이 없다고 하셨으니, 신경 압박으로 인한 저림은 아닐 가능성이 높습니다.
저림 증상을 완화하는 방법으로는:
- 규칙적인 가벼운 운동으로 혈액순환 개선하기
- 휴식 시 다리를 심장보다 높게 올려두기
- 따뜻한 물로 족욕하기
- 마사지를 통해 근육 이완시키기
- 스트레스 관리와 충분한 수면 취하기
- 균형 잡힌 식단으로 비타민 B군 섭취하기
증상이 지속되거나 악화된다면 신경과나 내과 전문의를 통해 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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정신건강 관련 질문
자율신경실조증
자율신경실조증이랑 증상이 비슷한데, 이게 근육신경계와도 연관이 있을까요? 제가 운동을 하고 있는데 근육에 펌핑도 잘 안오고 오히려 빠지는 느낌이 납니다ㅠㅠ
신경외과
2023.05.18자율신경실조증이 기운이없을수있나요?
어머니가 기운이없고 힘이없어서 한약을 드신지 20일정도되셨는데 몸상태가 좋아지는게아니고 더 힘들어 하셔서요 혹시 한약이 맞지않아서그런건지 안맞는 한약을먹어서 자율신경실조증이 생길수도있는지 , 기운이없는것도 자율신경실조증일때도 그럴수있는건지 그런증상에 약처방도받을수있나요?
마취통증의학과
신경통
2023.05.10자율신경실조증 증상인가요?
자율신경실조증인가요? 최근 한달간 극심한 스트레스를 받았는데요 3주전 자율신경계이상 진단을 받고 며칠동안 다한증, 극심한 피로, 구역질등등이 생기다가 며칠뒤 괜찮아졌는데요 괜찮아지다가 요즘 목이 잘 붓고 뜨거워지고 극심한 피로는 아닌데 잠을 자고 일어나도약간 피곤하고 또 괜찮아지는 것 같다가 피곤하고 몇시에 자든 4시 30분쯤 일어나는 불면증이 생겼습니다 그리고 추위를 좀 더 자주 느끼고 일주일 전엔 위내시경을 받고 구내염까지 여러개 생겼구요 그리고 요즘따라 열자체는 없는데 열이 나는 느낌을 몇번 받고 며칠동안 가기도 했습니다 며칠전엔 오른팔이 저려 잠에서 깨기도 했구요 그리고 치질도 약간 있습니다 자율신경실조증인가요?
신경과
2025.04.07
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