사타구니 내전근 통증에 찜질은 어떻게 해야 하나요?
박OO • 2025.09.18
사타구니 내전근 근육 통증이 5일넘었는데 얼음찜질해야해 온 찜질해야해
정형외과
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
사타구니 내전근 근육 통증이 5일넘었는데 얼음찜질해야해 온 찜질해야해
6개월 전 허벅지 안쪽을 모으는 운동을 하다가 내전근 파열이 되었었습니다. 완전히 회복 후 운동을 하던 중, 어제 스쿼트를 무리하게 한 뒤로부터 허벅지에 6개월 전 파열때와 동일한 통증이 생겼습니다. 사타구니 통증으로 걷는게 힘들고 다리를 조금만 벌려도 많이 아픕니다. 내전근이 재파열된것일까요? 보통 내전근 파열을 어떻게 확인하는지도 궁금합니다..
제가 필라테스를 2주 만에 하다가 내전근 쪽이 앉거나 일어설때 너무 아픕니다. 그리고 가만히 있어도 쑤시듯 아파서 한방병원에 가려고 하는데 침도 내전근 쪽에 놓나요?
내전근 쪽에 파스붙여도 괜찮을까요? 고환 근처라 괜찮을지 모르겠네요