자전거타기 후 멍든 곳과 후달리는 무릎, 운동 쉬어야 할까요?
김OO • 2024.04.15
자전거타기 운동했는데 여기가 아픈데 멍든 거ㅜ맞죠 ㅠㅠ? 그리고 무릎이 너무 후달거리고 아픈데 운동 쉬어야겠죠 ㅠㅠ..?
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.15
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 멍이 들었고 무릎이 아프고 후달리는 증상이 있다면 운동을 잠시 쉬는 것이 좋습니다. 멍이 들었다는 것은 조직에 손상이 있을 수 있음을 의미하며, 무릎의 통증과 불안정함은 관절이나 주변 조직에 문제가 있을 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 적절한 휴식과 냉찜질을 통해 부기와 통증을 관리하고, 증상이 호전되지 않거나 심해진다면 가까운 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 회복을 위해 충분한 휴식을 취하고, 필요하다면 물리치료나 재활 운동을 고려해보세요.
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임신 시도 후 운동과 자전거 타도 되나요?
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성 고민
임신초기증상
2025.07.23자전거 타다가 넘어져서 무릎 다친 후 계속 아픈데 MRI 찍어야 할까요?
자전거타다가 크게 넘어졌습니다. 바로 응급실 갔는데 엑스레이상 뼈에는 이상 없고 모세혈관이 터진거같다 큰 타박상 갔다고 하더라구요 첫번째사진이 다친 1-2일째 사진입니다. 무릎을 구부릴 수도 없었고 무게가 실려 서있는것도 아팠습니다. 이후 7일 뒤 정형외과에 가서 엑스레이 한번 더 찍었는데 뼈에 이상없으셨다하고 물리치료 받으면서 약먹고 여전히 아프면 mri찍어봐야한다고 하셨습니다. 2,3,4번째 사진이 현재 사진인데 물리치료 받고 약먹어서 그런가 무릎은 많이 구부려지고 계단도 올라갈수있고 살짝 뛰는것도 가능합니다. 저 엄청 진한붉은 색깔이 사실 엄청 심했는데 많이 없어진거입니다. 그런데 여전히 저 무릎부분의 부은 부분은 욱신거리고 뭐가 닿기만 해도 엄청 아프고 엎드려있는것도 아플정도예요..mri찍어야할까요..?ㅠㅠ…
영상의학과
MRI
x-ray
2024.08.03자전거 타다가 넘어졌어요
1.상처났을때 소독하면서 이물질은 닦아내고 습윤밴드 붙혀놨어요 습윤밴드 사용 해도 되나요? 2.누워있을땐 통증이 없다가 일어나면 콕콕쑤시고 못걸을정도로 통증이 있는대 병원에 가야만하는지 봐주세욥!!
외과
2023.09.14