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운동 중, 운동 후 발생한 가슴 답답함과 통증, 현기증, 헛구역질 등의 증상이 발생하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.
해당 증상은 다양한 가능성을 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
우선, 갑작스럽게 고강도의 운동을 시작하면 근육 피로, 산소 부족, 또는 젖산 축적으로 인해 현기증과 가슴 통증이 발생할 수 있어요.
또한, 운동 중, 운동 후 가슴 통증은 협심증(심근에 혈류가 부족한 상태)이나 심장마비의 초기 증상일 가능성이 있으며, 만약 통증이 팔, 목, 턱 또는 등으로 퍼짐, 숨가쁨, 땀 흘림, 현기증 또는 메스꺼움 등의 증상이 동반될 경우에는 즉시 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
그리고 운동 유발 기관지 경련(EIB)이나 천식이 있을 경우 숨쉬기가 어렵고 가슴 통증이 발생할 수 있으며, 과도한 움직임이나 부적절한 자세로 인해 흉골과 갈비뼈를 연결하는 연골에 염증(늑연골염)이 생길 가능성도 있어요.
역류성 식도염(GERD)이나 위산 역류가 운동 중 악화되어 가슴 통증을 유발할 수도 있어요.
증상이 나타날 경우 즉시 운동을 멈추고 휴식을 취하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 탈수는 현기증과 피로를 악화시킬 수 있으므로 충분히 물을 마시면서 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같고, 만약 15분 이상 지속되는 가슴 통증, 통증이 다른 부위로 퍼지는 양상, 숨쉬기 어려움, 메스꺼움, 극도의 피로감 등의 증상으로 많이 불편하실 경우에는 즉시 병원으로 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
현재 생리 중이라는 점과 운동 후 증상이 반복적으로 나타나는 점을 고려할 때, 심혈관 문제를 배제하기 위해 병원을 방문하는 것이 안전할 것 같아요.
따라서 우선 내과(순환기내과)로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
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