운동 후 가슴 통증, 병원 방문 필요할까요?

Question

평소 유산소 운동을 거의 하지 않는 39세 여성입니다. 2일전 오전에 풋살을 배워보려고 갔다가 2시간 정도 헛구역질이 나올 정도로 뛰면서 배우게 되었습니다. 현기증도 났습니다. 현재 생리중입니다. 운동 이후 가슴이 답답하고 약간의 찌르는 듯한 통증이 있습니다. 어제 밤에는 나아졌는데 오늘은 또다시 비슷한 증상이 있어요. 인터넷에 찾아보니 운동 후 협심증에 대한 내용이 나와서 당장 병원에 방문해봐야할지 조금 쉬면서 상태를 봐도 될지 불안한 마음에 문의 드립니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

운동 중, 운동 후 발생한 가슴 답답함과 통증, 현기증, 헛구역질 등의 증상이 발생하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

해당 증상은 다양한 가능성을 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
우선, 갑작스럽게 고강도의 운동을 시작하면 근육 피로, 산소 부족, 또는 젖산 축적으로 인해 현기증과 가슴 통증이 발생할 수 있어요.

또한, 운동 중, 운동 후 가슴 통증은 협심증(심근에 혈류가 부족한 상태)이나 심장마비의 초기 증상일 가능성이 있으며, 만약 통증이 팔, 목, 턱 또는 등으로 퍼짐, 숨가쁨, 땀 흘림, 현기증 또는 메스꺼움 등의 증상이 동반될 경우에는 즉시 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.

그리고 운동 유발 기관지 경련(EIB)이나 천식이 있을 경우 숨쉬기가 어렵고 가슴 통증이 발생할 수 있으며, 과도한 움직임이나 부적절한 자세로 인해 흉골과 갈비뼈를 연결하는 연골에 염증(늑연골염)이 생길 가능성도 있어요.
역류성 식도염(GERD)이나 위산 역류가 운동 중 악화되어 가슴 통증을 유발할 수도 있어요.

증상이 나타날 경우 즉시 운동을 멈추고 휴식을 취하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 탈수는 현기증과 피로를 악화시킬 수 있으므로 충분히 물을 마시면서 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같고, 만약 15분 이상 지속되는 가슴 통증, 통증이 다른 부위로 퍼지는 양상, 숨쉬기 어려움, 메스꺼움, 극도의 피로감 등의 증상으로 많이 불편하실 경우에는 즉시 병원으로 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

현재 생리 중이라는 점과 운동 후 증상이 반복적으로 나타나는 점을 고려할 때, 심혈관 문제를 배제하기 위해 병원을 방문하는 것이 안전할 것 같아요.
따라서 우선 내과(순환기내과)로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
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