입안에 가래가 많이 끼어서 가래를 뱉어내야된다고 의사선생님께서 그러셨는데 아무리 뱉고 뱉어봐도 싄 목소리가 호전은 되었었는데 그래도 여전히 음이 조금난 올라가면 싄소리가 나고 폐에 가래가 잔뜩 껴서 고생하다가 일상생활 가능한 목소리를 찾고 이제 조금만 더 노력해서 끝까지 호전될때까지 계속 가래를 뱉으면 되겠다 싶었는데 제가 어제 엊그제 고통때문에 잠도 못자가면서 침을 뱉은게 오늘 몰아서 잤더니 코를 심하게골았는지 후두가 너무 아프고 조금만 말해도 싄목소리가 나는데 낫게할 방도는 없는걸까요ㅠㅠ
기타통증
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통증 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.04.23
목소리가 호전되지 않고 후두가 아프신 상황은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가래가 많이 생기는 것은 감염, 알레르기, 역류성 식도염 등 다양한 이유로 인해 발생할 수 있고, 코골이로 인한 수면 중 호흡의 문제도 후두에 무리를 줄 수 있어요.
후두의 통증과 목소리 문제를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있어요:
1. 충분한 휴식: 목소리를 많이 사용하지 않도록 하여 후두에 휴식을 주는 것이 중요해요.
2. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 목을 촉촉하게 유지하는 것이 좋아요.
3. 따뜻한 물로 가글: 염증을 줄이고 가래를 완화하는 데 도움이 될 수 있어요.
4. 습도 조절: 건조한 환경은 목의 불편함을 증가시킬 수 있으므로, 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하는 것이 좋아요.
5. 금연 및 술자제: 담배 연기와 알코올은 목과 후두에 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋아요.
6. 음식 조절: 맵고 짠 음식, 카페인, 초콜릿, 토마토 등 역류성 식도염을 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋아요.
그러나 이런 일반적인 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가급적 이비인후과에 내원하여 진찰을 받아보실 것을 권유드려요. 전문의는 정확한 진단을 위해 후두경 검사, 음성 평가 등을 시행할 수 있으며, 필요한 경우 추가적인 치료를 권장할 수 있어요.
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