무릎연골 주사 후 관리 방법은?

Question

무릎연골 주사후에  관리는 어떻게해야하나요? 무릎을 계속구부렸다  폈다해야 하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎연골 주사 후 적절한 관리는 회복에 중요한 역할을 합니다.

주사 직후에는 일반적으로 다음과 같은 관리가 권장됩니다:

1. 초기 관리(1-2일): 주사 후 처음 1-2일은 무릎에 무리한 활동을 피하고 적절히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이 기간에는 냉찜질을 통해 염증과 통증을 줄이는 것이 도움이 됩니다.

2. 점진적 활동: 무릎을 계속 구부렸다 폈다 하는 것보다는 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 좋습니다. 처음부터 무리하게 관절을 움직이면 주사 효과가 떨어질 수 있습니다.

3. 3일 이후: 초기 회복 기간이 지난 후에는 온찜질이 혈액 순환을 촉진하여 회복에 도움이 될 수 있습니다. 하루에 몇 번, 15-20분 정도 온찜질을 해보세요.

4. 주의사항: 주사 부위를 문지르거나 과도하게 자극하지 않도록 주의하세요. 통증이 심할 경우에는 의사와 상담 후 진통제를 복용할 수 있습니다.

만약 주사 후 5일 이상 지났는데도 통증이 지속되거나 악화된다면, 의료기관에 내원하여 상태를 확인받는 것이 좋습니다.

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