속 울렁임과 창백, 식은땀 원인은?

Question

갑자기 속이 울렁거리고 토할 것 같은 느낌이 들면서
얼굴과 입술이 창백해지고 식은땀이 납니다.
1끼 먹었고 잠은 6시간 정도 잤습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

속이 울렁거리고 토할 것 같은 느낌, 얼굴과 입술이 창백해지며 식은땀이 나는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적으로 저혈당, 스트레스, 과로, 탈수, 위장 문제, 또는 심혈관계 문제 등이 원인이 될 수 있습니다.

현재 1끼만 드셨고 잠도 6시간 정도로 충분하지 않은 상태라면, 저혈당이나 피로로 인해 증상이 나타났을 가능성이 있습니다. 우선 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 간단한 음식 섭취: 초콜릿, 사탕, 바나나 등 소화가 잘 되는 간단한 음식을 섭취해 혈당을 올려보세요.
2. 수분 섭취: 물이나 이온음료를 마셔 탈수를 방지하세요.
3. 휴식: 조용한 곳에서 앉거나 누워서 몸을 안정시키세요.

하지만 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 특히 심혈관계 문제(예: 저혈압, 부정맥 등)나 위장관 문제(예: 급성 위염, 식중독 등)가 의심될 수 있으니 전문적인 검사가 필요할 수 있습니다.

또한, 증상이 반복적으로 나타난다면 생활 습관을 점검하고 필요시 병원에서 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 혈액 검사나 심전도 검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다. 심전도 검사는 비교적 간단한 검사로, 큰 이상이 없더라도 증상이 지속된다면 24시간 홀터 검사를 통해 더 자세히 확인할 수 있습니다.

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