신전근이 무엇인가요?

이OO • 2025.07.11

피아노전공자였는데 6년동안 피아노 안치다가 몇달전에 갑자기 연습을무리해서그런지 새끼손가락에 통증이있어서 한동안 치료받고 최대한 일할때도 손아끼고 잘 쉬었는데도..잘 안나아서 물어보니까 신전근?에 무리가가서 아플수있다하더라구요ㅠ신전근이 뭔가요?

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1개의 답변

  • 신전근은 손가락을 펴는 역할을 하는 근육입니다. 손등 쪽에 위치하며, 손가락을 위로 들어올리거나 펴는 동작을 담당합니다. 피아노를 연주할 때는 손가락을 빠르게 움직이고 건반을 누르는 과정에서 이 신전근이 많이 사용됩니다.

    오랜 기간 피아노를 치지 않다가 갑자기 무리하게 연습하면, 이 신전근에 과도한 부담이 가해져 염증이나 통증이 생길 수 있습니다. 특히 새끼손가락은 다른 손가락에 비해 상대적으로 약하기 때문에 무리가 더 쉽게 올 수 있어요.

    질문자님의 경우, 장기간 피아노를 치지 않다가 갑자기 연습량을 늘려서 신전근에 무리가 간 것으로 보입니다. 이런 경우 충분한 휴식과 함께 적절한 스트레칭, 그리고 점진적으로 연습량을 늘려가는 것이 중요합니다. 증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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