허벅지 통증이 허리 추간판장애와 관련 있나요?

김OO • 2025.09.13

추간판장애로 허리가 원래 아팠었는데 운동 하다보니까 허벅지 앞쪽 근육이 팽창되어있고 진짜 개아픕니다 달리기 한 번 하면 못일어날정도로 뻐근하고 땡겨요 허리 아픈거랑 관련 있을까요

추간판탈출증근육통
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    허리 추간판장애(디스크)와 허벅지 통증은 실제로 밀접한 관련이 있을 수 있습니다.

    추간판장애가 있으면 탈출된 디스크가 척추 신경을 압박하게 되고, 이 신경은 허벅지로 이어지기 때문에 허벅지에 통증, 저림, 무감각, 근력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 허리 디스크가 심한 경우 신경을 따라 내려가는 부위에 감각 저하나 근육 떨림이 발생할 수 있어요.

    다만, 질문자님이 설명하신 허벅지 앞쪽 근육의 팽창과 달리기 후 심한 뻐근함은 단순히 운동으로 인한 근육통일 가능성도 있습니다. 특히 평소 운동량이 적다가 갑자기 달리기와 같은 강도 높은 운동을 하면 근육에 미세한 손상이 생겨 통증과 뻐근함이 나타날 수 있어요.

    하지만 기존에 추간판장애가 있는 상태에서는 운동으로 인한 충격이 디스크에 추가적인 부담을 줄 수 있고, 이로 인해 신경 압박이 심해져 허벅지 통증이 더 악화될 수도 있습니다.

    현재 상태가 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 당분간은 달리기와 같은 충격이 큰 운동보다는 수영이나 걷기 같은 저충격 운동으로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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정형외과 관련 질문

  • 추간판탈출증으로 인한 허리통증

    당장에 병원가기가 힘들어서 약을 처방 받아 먹고 싶은데 진통제나 근육이완제는 비대면 진료로 처방 받지 못하나요?

    신경외과

    디스크

    추간판탈출증

    +1
    2023.06.24
  • 허리디스크 추간판탈출증

    수술12년차입니다..꼬리뼈위쪽 수술햇구요 몇번인진모르겠고..요근래 2~3년전엔 시술한번받았습니다..아무렇지않게 1년을지나다가 앉자서 멀땡기다가 삐긋한이후로 ..지속적으로 삐긋하는게 잣아지는겁니다..왜이런걸까요?ㅜㅜ다리가저리다거나 그런증상은없고 앉았다일어나기도힘들고화장실에앉는것도힘드네요 1번삐끗한후로 1~2달사이 2번 3번째입니다 이건앉은상태서 그냥통증이왓어요ㅜ

    통증

    디스크

    허리통증

    2023.08.02
  • 추간판 전위로 인한 허리와 옆구리 통증 관련 질문

    4,5번 추간판 전위인데 오른쪽 옆구리와 오른쪽 허리도 아파질 수 있는건가요?

    정형외과

    디스크

    허리통증

    2025.01.01