항우울제 임의단약 했어요 병원에 부작용으로 힘들다고 말해도 몇번째 대처가 똑같네요..병원에 실망했고 미성년자라 정신과 부모님이랑 같이 가야 진료받을수 있는데 부모님도 이제 더이상 정신과 못가게 막아요 삶에 희망 사라져서 남은 약 다 버렸어요 어제부터 매일 자해하고있고, 삶에 희망이 안보여서 하루종일 무기력하게 누워서 멍때려요 밥도 하루 한끼 먹고 자해하거나 화장실가는 시간 빼면 침대에서 못 일어나겠어서 계속 누워있어요 나아지고 싶은 마음이 없어요 인생 망했는데 정말 어쩌죠?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
현재 겪고 계신 무기력감과 자해 충동은 정말 힘든 상황이라는 것을 이해합니다. 항우울제를 임의로 중단하면 갑작스러운 금단 증상이 나타날 수 있어 더욱 고통스러울 수 있습니다.
자해를 하고 계신다는 점이 매우 걱정됩니다. 이는 심각한 상황으로, 전문적인 도움이 반드시 필요합니다. 미성년자로서 부모님의 동의 없이 정신과 진료를 받기 어려운 상황이 더욱 답답하실 것 같습니다.
현재 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해보시길 권합니다:
학교 상담 선생님이나 청소년상담복지센터(1388)에 도움을 요청해보세요. 이들은 부모님과의 중재 역할을 할 수 있습니다.
부모님께 현재 상태의 심각성을 다시 한번 설명해보세요. 가능하다면 부모님께 정신건강 치료의 중요성을 이해시킬 수 있는 자료를 함께 보여드리는 것도 도움이 될 수 있습니다.
당장 자해 충동이 들 때는 심호흡을 하거나, 차가운 물에 손을 담그거나, 고무줄을 손목에 튕기는 등 덜 해로운 방법으로 감정을 표현해보세요.
하루에 한 가지라도 작은 목표를 세우고 달성해보세요. 예를 들어 침대에서 일어나 창문을 열어 환기시키기, 물 한 잔 마시기 등 작은 성취감이 도움이 될 수 있습니다.
질문자님의 상황은 혼자서 해결하기 어려운 문제입니다. 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요하며, 지금 당장 위기 상황이라면 자살예방상담전화(1393)나 청소년상담전화(1388)로 연락하시길 권합니다. 이들은 24시간 운영되며 긴급 상황에 도움을 줄 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
약을 며칠 안먹다가 먹어서 그런지 속이 메스꺼운데 뭘 하는게 도움이 될까요..ㅠㅠ
항우울제 렉사프로 하루 5mg 기준 2주만 먹고 중단시에도 점진적으로 감량 해야 하나요
항우울제 플루옥세틴을 복용중인데 효과를 보려면 시간이 걸리나요? 일주일전 증량했는데도 약효가 떨어지면서 계속 무기력하고 텐션이 계속 낮은 상태입니다. 증량을 해야하나요? 약이 안맞는걸까요. 수면제도 함께 복용중인데 혹시 수면제때문일까요?
