아기에게 백색소음기 계속 틀어도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.20

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  백색소음기는 아기가 잠들 때 도움을 줄 수 있는 도구 중 하나입니다. 그러나 백색소음을 지속적으로 틀어놓는 것은 아기가 스스로 잠드는 능력을 키우는 데 방해가 될 수 있어요. 타이머를 설정하여 일정 시간 후에 자동으로 꺼지도록 하는 것이 아기가 스스로 잠을 유지하는 능력을 기르는 데 더 도움이 될 수 있습니다. 또한, 백색소음의 볼륨이 너무 크지 않도록 주의하고, 아기의 반응을 잘 살펴 필요에 따라 조정하는 것이 좋습니다. 아기의 수면 환경을 최적화하기 위해 소음이나 자극을 줄이는 것이 중요하며, 아기가 잘 자고 있다면 현재 설정을 유지해도 괜찮겠지만, 아기가 수면에 어려움을 겪는다면 환경을 조정해주는 것이 좋겠습니다.

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