다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 그렐린 수치 증가에 관한 치료법 문의 감사합니다.

  그렐린은 주로 위에서 분비되는 식욕 촉진 호르몬으로, 수치를 증가시키기 위한 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  1. 식이 조절: 간헐적 단식이나 저탄수화물 식이가 일시적으로 그렐린 수치를 높일 수 있습니다.

  2. 규칙적인 수면: 수면 부족은 그렐린 수치를 감소시킬 수 있으므로, 충분하고 규칙적인 수면이 중요합니다.

  3. 운동: 특히 고강도 운동은 그렐린 분비를 촉진할 수 있습니다.

  4. 스트레스 관리: 만성적인 스트레스는 그렐린 분비에 부정적 영향을 미칠 수 있으므로 스트레스 관리가 필요합니다.

  의학적 치료로는 특정 상황에서 의사의 처방에 따라 그렐린 유사체 약물이 사용될 수 있으나, 일반적인 치료법으로 널리 사용되지는 않습니다.

  그렐린 수치 증가가 필요한 구체적인 건강 상태가 있으시다면, 내분비내과 전문의와 상담하시는 것이 가장 적절한 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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