과민성대장 환자의 저포드맵 식단 중 야쿠르트 섭취 가능 여부는?
과민성대장 증상으로 저포드맵 식단중일 경우, 야쿠르트(요구르트 말고)를 자주 마셔도 괜찮나요?

과민성대장 증상으로 저포드맵 식단중일 경우, 야쿠르트(요구르트 말고)를 자주 마셔도 괜찮나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
과민대장증후군 환자는 유제품이나 차가운 음료 등을 섭취하였을 때 증상이 악화될 가능성이 있기도 하고, 야쿠르트 등에는 당분 함량도 높기 때문에 권장되는 음료는 아니에요.
자주 마시는 것은 좋지 않을 것 같네요. :)
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과민성대장증후군에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 알려드릴게요.
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