기침을 참는 것이 건강에 좋은가요?
최OO • 2025.04.29
목감기에 걸렸습니다. 기침을 하려고 하는데 참는게 좋을까요 아니면 나오는데로 하는게 좋을까요? 억지로 참고 있는대 힘드네요.
감기/몸살
목감기에 걸렸습니다. 기침을 하려고 하는데 참는게 좋을까요 아니면 나오는데로 하는게 좋을까요? 억지로 참고 있는대 힘드네요.
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기침은 몸이 스스로 기도에 있는 자극물이나 점액을 제거하려는 자연스러운 반응이에요. 억지로 참는 것은 오히려 기도를 더 자극할 수 있고, 불편함을 증가시킬 수 있어요. 따라서 기침이 나올 때는 억지로 참지 말고 자연스럽게 하는 것이 좋습니다. 다만, 기침이 너무 심하거나 지속적으로 발생한다면 목을 따뜻하게 하고 충분한 수분 섭취를 통해 기침을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 종합 감기약 등을 복용해 볼 수 있겠으며 증상이 계속 악화되거나 호흡에 어려움이 있다면 가까운 내과 또는 이비인후과에 방문하셔서 의사의 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하실 것을 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
길을 걷다 보면 담배피는 사람들이 보일 때가 있습니다. 그럴 때, 간접흡연을 방지하고자 숨을 꾹 참고 가는데, 이런 경우 그냥 담배연기를 들이키는 게 건강에 낫나요? 숨을 참는 행동이 건강상 낫나요?
자위행위를 하고싶은데 참는것은 좋은건가요 2달정도 참았습니다
방광염 걸리고 잔요랑 빈뇨 느낌이 드는데 소변을 적당히 참는게 좋은가요? 아니면 화장실을 자주가더라도 바로 배출하는게 좋을까요?