오트밀과 야채를 함께 먹이는 것이 좋을까요?

강OO • 2025.01.08

이미 오트밀은 먹여본상태입니다. 쌀로만 먹이기도하고 섞여먹이기도하는데요 새로운 야채를 먹일때 쌀+야채1 이렇게 먹이는게 나은지 아니면 쌀+오트밀+야채1 이렇게 먹여도 괜찮은지해서요

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.08

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오트밀을 이미 섭취해본 상태라면, 새로운 야채를 추가하는 것에 대해서도 점진적으로 시도해보실 수 있어요. 오트밀은 섬유질이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 이로운 식품입니다. 야채 또한 비타민과 미네랄을 제공하므로, 쌀과 오트밀, 그리고 야채를 함께 섭취하면 균형 잡힌 식단을 구성하는 데 도움이 됩니다. 쌀+야채1로 시작하는 것도 좋지만, 쌀+오트밀+야채1의 조합으로 먹여도 괜찮습니다. 다만, 새로운 음식을 도입할 때는 아기가 알레르기 반응을 보이지 않는지 주의 깊게 관찰하셔야 합니다. 새로운 식품을 도입할 때는 한 번에 하나씩 천천히 도입하여 아기가 음식에 어떻게 반응하는지 지켜보는 것이 중요합니다.

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