정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손목이 선천적으로 약할 수 있습니다. 선천적인 요인으로는 관절 구조의 특성, 인대나 힘줄의 유연성, 유전적 요인 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 사람들은 선천적으로 관절이 느슨하거나(관절 과운동성), 손목 뼈의 구조가 다른 사람들과 차이가 있을 수 있어 손목에 더 많은 부담이 가해질 수 있습니다.

  하지만 운동 부족도 손목 약화의 주요 원인이 될 수 있습니다. 손목 주변 근육이 충분히 발달하지 않으면 일상 활동에서도 쉽게 피로를 느끼거나 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 현대 생활에서는 손목에 지속적인 부담이 가해져 약화될 수 있습니다.

  선천적 요인과 후천적 요인(운동 부족, 잘못된 자세 등)이 복합적으로 작용하는 경우가 많으므로, 손목 강화 운동과 올바른 자세 유지가 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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