장염 후 일반식 섭취 가능할까요?

Question

중2 남학생인데 이틀전 감기와장염에 걸렸습니다.  쌀죽과 보리차만 먹고 다른음식은 못먹고있는데 일반식 가능할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염 후 일반식으로 바로 전환하는 것은 조심해야 해요. 현재 쌀죽과 보리차만 드시고 계신다고 하셨는데, 장염 회복 과정에서는 단계적으로 식사를 진행하는 것이 중요합니다.

장염 회복 시 식사 단계는 보통 미음 → 흰죽 → 일반죽 → 장염식 밥 → 일반식 순서로 진행하는 것이 좋아요. 현재 쌀죽을 드시고 있다면, 그 다음 단계로 넘어가기 전에 현재 상태를 확인해 보세요.

구토, 설사, 복통 등의 증상이 완전히 사라졌다면 다음 단계로 넘어갈 수 있어요. 계란찜, 연두부, 흰 살 생선, 바나나 등 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 시도해 보세요.

일반식으로 바로 전환하면 장염이 재발할 수 있으니, 맵고 짜거나 기름진 음식, 햄버거, 피자, 치킨 등은 아직 피하는 것이 좋습니다. 음식 섭취 후 증상이 다시 나타나는지 주의 깊게 관찰하면서 천천히 식단을 확장해 나가세요.

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