잠이 안오는데 어떡하죠?
문OO • 2024.08.01
잠이 안오는데 어떡하죠?
감기/몸살
잠이 안오는데 어떡하죠?
잠이 오지 않을 때는 여러 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요.
이러한 방법들을 시도해도 잠이 오지 않는다면, 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 따뜻한 차 한 잔을 마신 뒤 잠이 오지 않아도 불을 끄고 눈을 감고 있어 주세요. 이것이 수면에 도움이 될 수 있어요. 그래도 계속해서 수면에 어려움을 겪는다면 전문의와 상담을 해보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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담석없는 담낭염으로 인한 방사통으로 10일째 증상이 지속되고 있습니다. 소염진통제를 먹으려는데 셀레브렉스하고 덱센 그리고 이부프로펜 중에 어떤 것이 효과가 좋을까요?
셀레브렉스가 간수치를 높이나요?
해열제도 사람에 따라 효과 차이가 있나요? 아세트아미노펜 계열보다 이부프로펜 계열이 더 효과가 있는 느낌인데요 병원에서 아이 고열에 파라세타몰을 4시간 간격으로 500mg 2알을 복용하라고 주었는데 덱센과 같이 교차복용해도 되겠죠? 식중독 의심이요.