여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  생리통이 너무 심해서 많이 힘드실 것 같아요. 생리통은 자궁내막에서 '프로스타글란딘'이라는 물질이 과다하게 생성되면서 발생하는 통증입니다.

  생리통을 완화하기 위한 방법들을 알려드릴게요:

  1. 아랫배를 따뜻하게 찜질해주세요. 이는 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다.
  2. 따뜻한 물로 샤워를 하는 것도 효과적입니다.
  3. 차가운 음식과 기온이 낮은 환경은 피하는 것이 좋습니다.
  4. 진통제(비스테로이드성 항염증제)를 6~8시간마다 규칙적으로 복용하면 프로스타글란딘의 생성을 지속적으로 차단하여 효과적입니다. 단, 소화장애를 일으킬 수 있으므로 공복 시 복용은 피하세요.

  만약 생리통이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생리 중에도 진료가 가능하니 걱정하지 마시고 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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