혹시나해서 물어봐요.

정OO • 2023.05.02

혹시 돈이 별로 안들이는 다이어트식단같은게 있을까요? 그리고 무게가 많이 나가는 사람이 할 수 있는 운동이 있을까요?

비만운동
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 가벼운 조깅으로 시작하시는 것을 권장드리며 다이어트는 개인의 체질, 건강상태에 따라 달라질 수 있고 단백질 식품(계란, 닭가슴살,견과류 등), 브로콜리,시금치,당근 , 보리, 현미, 적정량의 과일 섭취 등이 도움이 될 수 있어요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

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