피로 회복을 위한 단기간 치료 방법은 무엇인가요?

이OO • 2023.11.10

자도자도 피곤해요 단기간에 피로회복될만한 치료 추천해주세요 안녕하세요 다음주 목요일에 수능 보는 반수생이에요 제가 3년동안 휴학하고 계속 돈버느라 밤낮 바뀐채로 야간알바 2년정도 했는데 일때문에 술도 엄청 많이 먹고 스트레스 너무 많이 받아서 디에타민이랑 졸피뎀도 장기복용했더니 그냥 몸이 갈려버렸어요 원래 불면증 있었는데 많이 나아져서 지금 입면은 문제 없는데 잠을 2시간에 한번씩 깨요 근데 다음날 피곤해서 공부에 지장있을까봐 수면제도 못먹겠고 다음날 엄청 피곤해요 일 관두고 며칠 푹 쉬면 나아지겠거니 했는데 한 3주 내내 좀비처럼 계속 심하게 피곤한데 국어같은건 당일 컨디션 많이타서 시험 당일날도 이럴까봐 너무 걱정돼요 수능날 하루만이라도 안피곤했으면 좋겠는데 단기간내에 몸 좀 건강해질만한게 있을까요? 병원가서 링거라도 맞을까 생각중인데 링거 무슨성분으로 맞춰달라고 하면 되는지도 잘 모르겠네요 단기간에 피로회복될만한 치료 추천해주세요

비염

감기/몸살 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.11.10

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 피로감이 심해 일상생활에 영향을 주는 경우, 영양제, 건강기능식품의 도움을 받아 볼 수 있는데요. 단, 질환에 의한 피로감일 경우 영양제 복용이 아닌 약물 복용이 필요할 수 있어요. 질환으로 인해 피로가 유발되는 것은 아닌지 가정의학과, 내과 진료를 통해 감별하시는 것이 중요할 것 같아요. 진료를 통해 질환에 의한 피로감이 아니라면 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C , 코엔자임Q10(코엔자임큐텐, 코큐텐), 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 주는 밀크씨슬, 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 등의 영양제 섭취를 고려해 볼 수 있어요. 수액 처치를 고려하신다면 가정의학과, 내과 진료를 통해 상담 받고 결정하시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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단기간 몸무게 감량 후 요요 방지를 위한 식사 전환 방법은?

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크레오신티를 처방 받았는데 이게 항생제 때문에 내성이 생길 수 있어서 단기간 사용하라고 하더라고요. 그런데 제가 여드름이 끊임없이 계속 나서 그 부위에 발라주려고 하는데요. 단기간 사용하라는게 여드름이 난 부위에 단기간 사용을 하라는건가요? 아니면 그냥 크레오신티 자체를 단기간만 쓰고 더 이상 바르지 말라는건가요??