감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목이 아플 때 마스크를 쓰고 자는 것은 호흡 시 발생하는 수분을 일부 가두어 목 주변의 습도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 건조한 환경에서는 이러한 효과가 있을 수 있어요.

  하지만 목 통증 완화를 위해서는 다음과 같은 방법들이 더 효과적입니다:

  1. 충분한 휴식을 취하세요.
  2. 미지근한 물을 자주 마셔 수분을 충분히 섭취하세요.
  3. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하세요.
  4. 소금물로 가글하여 염증을 완화할 수 있습니다.
  5. 필요한 경우 비마약성 해열진통제나 비스테로이드성 소염진통제를 복용할 수 있습니다.

  증상이 심하거나 3-4일 이상 지속된다면, 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료도 가능하니 참고하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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