술을 먹고 물을 많이 마시면 술냄새 제거 빨라지나요?

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닥터나우 AI

2025.07.12

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물을 많이 마시는 것은 술냄새를 어느 정도 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 마시면 체내 알코올 대사 과정에서 발생하는 아세트알데히드 등의 물질이 희석되고, 소변을 통해 알코올 성분이 더 빨리 배출되도록 도와줍니다.

하지만 물만으로 술냄새를 완전히 제거하기는 어렵습니다. 알코올은 주로 간에서 대사되며, 이 과정은 시간이 필요합니다. 또한 술냄새는 호흡을 통해 폐에서 나오는 경우가 많아 물을 마시는 것만으로는 즉각적인 효과를 기대하기 어렵습니다.

술냄새를 줄이기 위해서는 물을 충분히 마시는 것 외에도 충분한 휴식과 시간이 필요합니다. 양치질이나 구강 청결제 사용도 입에서 나는 술냄새를 일시적으로 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

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