자고 일어났을 때 벌레 환각이 보이는데 이것은 정상인가요?

Question

자고 일어났을때, 벌레 환각이 보입니다.

평상시에 환각을 보지는 않고 깬 후 몇초 비몽사몽할때..? 싫어하는 벌레가 베개 옆에서 버둥거리거나.. 도망가거나 한 뒤 놀라서 살펴보려하면 흐려지며 사라집니다.
 한 3초정도 흐려지며 바로 사라지는 것 같아요.
 항상 그러지는 않고 잠을 설쳤을때나 피곤할때 인 것 같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

자고 일어났을 때 벌레 환각을 보는 것은 평상시에는 환각을 보지 않고, 비몽사몽한 상태에서만 경험한다면, 이는 수면과 깨어남 사이의 전환 상태에서 발생할 수 있는 일시적인 현상일 수 있습니다. 특히 피곤하거나 잠을 설쳤을 때 이러한 경험이 더 자주 나타날 수 있는데, 이는 심각한 문제를 나타내지는 않는 경우가 많습니다.

그러나 이러한 증상이 반복되거나 일상 생활에 영향을 미치는 경우, 정확한 평가를 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 불안감에 대한 증상 조절이 어려운 경우나 수면의 질을 개선하고 스트레스를 줄이는 것만으로 해결되지 않는다면, 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 개인의 심리 상태에 대한 상담 및 진료를 받아보는 것이 좋을 것으로 보여요. 필요하다면 수면 전문의나 정신건강 전문가와의 상담을 고려해 보세요.

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